營養飲食

糖饅頭的做法介紹

饅頭在我們的生活當中是不可缺少的主食之一,還有很多生在北方的朋友們每天都會以饅頭為主食。饅頭的做法也是多種多樣的,隨著我們的生活越來越好,市場上除了白麵饅頭之外,還會有各種各樣的粗糧饅頭供我們選擇。當然,最常見的還有糖饅頭。今天就為大家介紹一下糖饅頭的具體做法。

材料:紅糖 50克,麵粉 250克,酵母 2.5克,水 125克左右,鹽 2克

1、紅糖加入水煮開後放至溫,用篩子過濾一下雜質

2、然後倒入其他材料,用筷子攪拌至沒有水份,再揉成團

3、放在溫暖處發酵至兩倍大,再重新揉均勻

4、將麵團擀成長薄片,上面用刷子抹上清水(份量外),然後卷起切成小段

5、放在塗過油的蒸籠上醒30分鐘左右,至大了一圈後,蒸20分鐘,關火三分鐘取出即可

小貼士

1、麵團剛開始發酵的時候,揉不均勻也沒事。後面發酵好後,要揉均勻了。

2、擀成薄片的時候,要擀平,可以借助壓面機。

3、如果擀的時候,上面有氣泡,可以用牙籤紮去。

4、現在溫度比較低,你醒的時候,一定要看大了一圈才能去蒸。

上面給大家介紹了糖饅頭的具體做法,喜歡吃甜食的朋友們有空可以在家裡自己做一做。自古以來都說多吃麵食可以養胃,所以饅頭在我們生活中和大米都是一樣重要的。尤其對於不善消化的朋友們來說,多吃饅頭還是有好處的。