營養飲食

沙參玉竹豬肺湯怎麼做

如今人們越來越重視自己的生活品質,在生活中也就想吃盡各種美味,有的則會選擇在家學習做菜,相對來說,想要養生的話,學習做一下沙參玉竹豬肺湯還是不錯的,那麼沙參玉竹豬肺湯怎麼做呢?需要注意什麼呢?下面介紹的便是沙參玉竹豬肺湯的做法及健康提示,希望您在日常生活中學習做這種湯的時候引起重視,同時可以使自己的家人也喝上這美味湯了。

沙參玉竹豬肺湯食材明細:

豬肺600克,玉竹20克北沙參20克,陳皮5克,鹽4克

沙參玉竹豬肺湯的做法詳細步驟:

1. 將豬肺喉套入水龍頭上。2. 灌入水,令豬肺脹大充水,用後擠壓令水出。3. 用此方法洗多次,將豬肺洗白色,切成塊狀。4. 放入滾水中煮約5分鐘。5. 沙參,玉竹和陳皮分別洗淨。6. 加適量水,猛火煲至水滾。7. 放入全部材料,用中火煲約3小時。8. 加入細鹽調味,即可飲用。

沙參玉竹豬肺湯的做法健康提示:

1. 此湯有養陰生津潤肺養顏,消燥開聲的作用;2. 常煲此湯佐膳,可以清燥熱,潤肺氣,使肌膚潤澤,不致乾枯易老,起皺紋;3. 天氣乾燥時,可以預防喉嚨乾涸,聲音沙啞。煙,酒過多,夜生活頻繁,燥熱咳嗽,煩躁失眠,虛勞發熱,大便秘結,不妨煲此湯佐膳作食療。

如今人們喜歡吃各種的美味,其中湯類也是很不錯的營養健康之選,因為不但營養豐富,更是養生之選,其中沙參玉竹豬肺湯是一些人在生活中會做的,但是很多的人們不瞭解沙參玉竹豬肺湯的做法,上面就是針對沙參玉竹豬肺湯的做法以及健康提示的詳細介紹,希望對您有所幫助。