4種人千萬不要吃大棗，傷身

老話說“一日吃仨棗，一輩子不顯老”，棗是好東西，在中醫的記載裡，棗子能補中益氣，還能養血安神。但是棗子雖好，有4類人卻不能吃，吃了會傷身。

四類人不能吃紅棗

1、痰濕體質的人

如果你屬於痰濕體質，常有舌苔厚膩、食欲不振以及胃脹等情況，不建議你吃紅棗，因為紅棗滋膩，容易助長濕氣，讓痰濕更難以清除。

2、容易上火的人

容易上火的人多屬於偏熱體質，常有便秘、口臭以及牙齦腫痛等毛病，這類人如果食用大棗會導致上火情況更嚴重，因為大棗溫補，吃大棗無異於火上澆油。

3、感冒初期患者

剛開始出現感冒，可以通過食療控制，但是此時吃大棗會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

4、糖尿病人

大棗別看吃起來不是很甜，但是糖分非常的高，糖尿病患者要少吃或者不吃，否則會加重病情。反之血糖低的人平時可以備些大棗，餓的時候就可以吃一些。