男性健康

熬夜看球為什麼不能喝酒

每到足球季節是很多男性瘋狂的時候,恨不得每天通宵看球,配上啤酒更是爽到爆,殊不知,這樣做是疾病不利於身體健康。

有的人會一邊喝酒一邊看球賽。熬夜看球賽時儘量不要喝酒,如果喝也要有節制,最好邊看球邊喝茶。

酒精有細胞毒作用,任何酒都含有酒精,大量飲酒不僅會成癮,而且會影響健康,而首當其衝的是肝臟。隨著酒消耗量的增加,酒精性脂肪肝的發病率也在增加。乙肝病人更不能飲酒。

過度飲酒,會控制不住情緒,當看到自己喜愛的球隊比賽時,會心情激動,獲勝時,眉飛色舞、興奮異常,弄不好會樂極生悲。而一旦失利,會垂頭喪氣、大吵大罵,甚至毀物傷人。觀看比賽一定要調整好心態,以平常心看待比賽的勝負。

許多人也許會在比賽快結束前喝酒,主要是想借助酒精入睡,但這樣往往會睡幾個小時就早早地醒來,之後便再也無法入睡。這是因為,最初酒精會有一定的鎮靜作用,但過了幾個小時之後,鎮靜作用就會漸漸消失,而且相反對人體產生興奮作用。此外,酒精在消退時同樣也會產生刺激,從而使人提早醒來。

還有許多男同胞看比賽時喜歡吸煙提神,這對自己的健康有百害而無一利。而且抽煙會使空氣混濁,禍及他人的身體健康。