女人刷牙常見的三大誤區
不正確的刷牙習慣會致使牙齒不健康,導致口腔疾病。
愛美的女人一定不會忽略自己的牙齒,對牙齒的清潔也是一絲不苟的,可是,你知道麼?美女們很多刷牙的習慣對牙齒都不好,不僅達不到清潔目的,還可能影響口腔健康。
誤區一 天天使用漱口水
漱口水天天用並不好,特別是醫用漱口水,更要按醫生要求使用。要知道,口腔裡也有不同的菌落,各菌落之間勢均力敵,相互平衡保持著口腔的衛生和健康。而現在市面上的漱口水,多數都有消炎、殺菌的功能,特別是醫用漱口水更是如此。這樣一來,頻繁的漱口很容易破壞口腔菌群的平衡,從而引起口腔疾病,比如牙齦炎、牙周炎等。
誤區二 上下移動牙刷 持續時間不長
刷牙時,應該讓牙刷和牙齒保持45度角,每個位置都至少要刷10下,每次刷牙應不少於3分鐘時間,這樣才能起到徹底清潔牙齒的作用。一些難以清潔的部位,可以借用牙線。
誤區三 月子裡的女性不能刷牙
老人經常說月子的女人不能刷牙,這其實是不對,孕期和產後孕婦營養充足,但運動量減少,所以牙齦更容易發炎。因此,在月子裡一定要堅持刷牙,不過最好使用溫水刷牙。