上火、口腔潰瘍，多吃5種水果可以防治

飲食不當就容易出現上火、口腔潰瘍等毛病。那麼，當這些毛病找上門來時，怎麼做才能輕鬆應對呢?多吃5種水果可以防治。

1、蘋果

蘋果是經濟實惠又有極高營養價值的水果，最重要的是它含有豐富的維生素，吃蘋果能緩解口腔潰瘍，還能緩解上火症狀。

2、梨

上火、口腔潰瘍以及咳嗽等，都可以吃梨。梨含有很多的維生素B，經常食用對人體大有益處。口輕潰瘍吃點梨汁，好得快。

3、桃子

桃子也是富含維生素B等多種維生素，吃桃不僅能治療口腔潰瘍等問題，還能延緩衰老。但是對於腸胃不好的人來說，吃桃一定要削皮。

4、柿子

柿子也有治療口腔潰瘍的功效，柿子也富含維生素。常吃柿子能防治口腔潰瘍，對於經常反復發作的人群，可以常吃。

5、西瓜

西瓜富含維生素，適當吃些可緩解口腔潰瘍。但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的症狀。