解決眼睛乾澀就用5個小妙招
眼睛乾澀、疲勞怎麼解決?對於很多網友收藏的潤眼小偏方,大家一起來看看吧。
解決眼睛乾澀的小偏方
1、熱毛巾敷眼10分鐘
專 家提醒:熱敷可促進眼部血液迴圈,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致幹眼。
2、滴眼藥水
專家提醒:眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
3、眼保健操
專家提醒:可促進眼部血液迴圈,減輕眼部疲勞。
4、抹護眼霜
專家提醒:不是所有護眼霜都能潤眼,某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分,不可亂用。
5、溫水沖洗眼睛
專家提醒:注意保證水的清潔,否則不夠潔淨的水也會導致眼病。
眼睛乾澀的原因
1、用眼習慣不良
隨著電腦、手機等電子產品的普及,人們的用眼習慣發生了很大改變,如長時間使用電腦、長時間看手機等,而螢幕越小對眼睛的損害越大。再加上長期處在空調環境內,空氣污染也會造成幹眼等症狀。
尤其是白領一族,相比而言,他們更容易患乾眼症,這主要與使用電腦時眨眼次數不足有關。當人們注視電腦螢幕時,眨眼次數會在無形中減少,進而減少了眼內淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,水分蒸發過快,眼睛就易乾澀不適,長此以往就容易造成乾眼症。
2、疾病因素
類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障等疾病易併發乾眼症。
3、藥物引起
如抗抑鬱藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等會導致眼干進而發生乾眼症。
4、環境因素
煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調和氣候乾燥,都可增加淚液的蒸發,導致乾眼症。
5、激素水準改變
絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女,因激素水準的改變也可產生乾眼症狀。
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