女性健康

玫瑰花茶能減肥嗎?減肥人士必看

玫瑰花茶是女性常喝花茶中的一種,因為具有美容養顏的效果而備受女性朋友的喜愛,而大家也知道有些花茶是能夠減肥瘦身的,那麼玫瑰花茶能不能減肥呢?

玫瑰花茶能減肥嗎

玫瑰,具有疏肝解鬱的作用,對於保護肝臟,促進新陳代謝,強效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗,可提供纖維質。長期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當然就能讓皮膚看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥有,可達到減肥的效果

玫瑰花茶能減肥:在眾多玫瑰花茶中,中最具減肥功效的是“玫瑰蜜棗茶”,其實他最原本是用來消除便秘,可以幫助排便,因為他喝下去之後不久就會產生便意,效果相當快,而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用,讓人有立即見效的感覺,所以許多減肥者會樂此不彼,持續嘗試下去,當然腸子裡面的營養素與油脂也快速的被排光,如果長時間飲用可以排除便秘之苦,也會讓人有身輕如雁之感。

玫瑰花茶怎麼做效果好

材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的,比較能沖煮出味道)

製作方法:準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。放在爐火上加熱到滾熄火即可。

玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯,天天使用,等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次就可以了。