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喝蜂蜜水能治咳嗽,這樣喝最好!

蜂蜜是眾多食療偏方中常見的一種“藥方”,蜂蜜具有很好的養生保健功效,喝蜂蜜可以有效的改善某些病症甚至是痊癒。咳嗽是生活中常見的現象,會影響到日常生活的方方面面,那麼咳嗽可以喝蜂蜜嗎?該怎麼喝才好呢?

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喝蜂蜜水可以止咳?

咳嗽,中醫分為外感咳嗽和內傷咳嗽。按病邪分,還可分為風寒咳嗽、傷燥咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風熱嗽等。專家表示,蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜,蜂蜜水可用於輔助治療鼻炎,鼻竇炎,支氣管炎,咽炎和氣喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。但蜂蜜味甘性平,適用於肺燥咳嗽。痰飲咳嗽不但不適宜,更恐斂邪于內,加重病情。

蜂蜜水止咳的具體喝法:

1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用,但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材,能讓它的止咳效果更為出色,其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材,對於肺咳嗽有明顯的治療功效,梨這種水果,也具有止咳的作用,三者放在一起煮製成蜂蜜川貝梨水,就能起到出色的止咳功效。

2、蜂蜜蘿蔔湯也是一種出色的止咳飲品,這種飲品製作時可以準備五片白蘿蔔和三十克蜂蜜,然後生薑三片和大棗幾個,把所有材料放在一起煮制三十分鐘,然後去除殘渣後飲用,治療咳嗽的效果也是十分出色的。

喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生,促進消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不過,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不對小心惹病傷身。喝蜂蜜水注意事項,一起來看看。

喝蜂蜜水注意事項:

1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,那樣營養物質會被破壞。因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。

2、蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利於發揮其醫療作用。

3、服用量每次最好在25-50克,一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養,還有可能引起輕微腹瀉。

4、孕婦不要吃生蜜(即未經煉製的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃。出現不適要及時就醫對症醫治。

5、蜂蜜和大米同食會胃痛。

6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒。

7、豆漿蜂蜜不宜沖食。

8、蜂蜜不宜開水沖飲。