健康食譜

培根火腿蔬菜披薩的做法

食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹培根火腿蔬菜披薩的製作方法。

1.準備披薩餅的材料(可做4個8寸的):高精麵粉600g,酵母5g,溫水330ml,橄欖油40g,鹽10g

2.酵母和溫水拌合

3.將高精麵粉和酵母水混合拌勻,加入橄欖油、鹽,揉成光滑麵團

4.不停摔打麵團到光滑後,滾成圓形,放在容器中,蓋上保鮮膜發酵(天氣冷,可以在底下坐盆熱水,也可直接在烤箱的發酵功能中發酵),至麵團發酵至原來體積的兩倍大小

5.取出完成初次發酵的麵團,分割成相同分量的4個小麵團(圖中是我第一次做成3個小麵團,感覺皮有點厚),再分別滾成圓球,分別蓋上保鮮膜進行第二次發酵,大概三四十分鐘。

6.將發酵好的麵團擀成圓形薄面皮,喜歡邊厚的,可以把邊擀得厚一些,用叉子在面皮上均勻的叉出小洞。(圖中是我冰凍好的,想吃可以隨時取出來享用)

7.接著做披薩醬,有披薩醬的這步就可以不看了。沒有的就自己做:將洋蔥、番茄分別切碎。鍋內倒橄欖油,下洋蔥末翻炒,炒到洋蔥金黃時,加入番茄丁,繼續翻炒。再加番茄醬、鹽、羅勒、黑胡椒、加少許水,煮成濃稠醬汁即可

8.烤盤底部擦少許黃油,放上餅皮。再把炒好的披薩醬倒在餅皮上。

9.在醬上撒少許馬蘇里拉乳酪

10.鍋內倒橄欖油,放入培根和火腿,待轉白色,就放入洋蔥,有點金黃,就放入彩椒,加少許的黑胡椒和鹽。最後把炒好的披薩餡放到餅皮上

11.在披薩餡上再撒一層馬蘇里拉乳酪絲。

12.烤箱預熱,上下烤200度,在披薩週邊餅皮上均勻刷上一層全蛋液,送入烤箱中層烘烤20分鐘,中途大概16分的時候取出再撒一些乳酪絲,即可取出食用

怎麼樣看了小編上面的介紹,你是不是覺得培根火腿蔬菜披薩的做法非常的簡單?我感興趣的話,不妨親手去做一做吧,一定會有所收穫的哦!