母嬰健康

媽媽晚上做好一件事,寶寶永遠不生病

已經過了霜降了,媽媽們都知道,霜降就意味著冬天來臨了,特別是北方夜裡已經很冷了,做媽咪的最擔心 的就是晚上寶貝踢被子,畢竟我們白天帶著他,已經很累了,晚上不可能時刻清醒著,寶寶踢了之後,我們給蓋上。那麼我們如果學會了如何給寶寶蓋被子,讓寶寶更舒服,寶寶不踢被子呢?

在給寶寶蓋被子時,一定要注意厚度,同時蓋被子不要蓋過孩子的脖頸,如果寶寶有蒙著頭睡覺的習慣一定要幫寶寶改掉,蒙頭睡不只會悶著寶寶,還容易出汗,熱,這樣就容易踢被子。在寶寶熟睡的時候我們要看一下摸一下,如果發現寶寶臉色通紅,冒汗,手腳心發熱,那麼就說明寶寶很熱,要給寶貝少蓋一些被子。

給寶寶準備專門的被子

如果你習慣讓寶寶睡在身邊,記住了!一定要讓寶寶單獨蓋一床被子。一來大人蓋的被子對寶寶來說太重了,怕壓著寶貝,影響他生長發育。二來同蓋一條被子,大人翻個身可能就會讓寶貝的頭被蒙住,非常危險。

而且大人的熱量又比寶寶大,如果和大人同蓋一床被子,寶寶會覺得特別熱,會很悶。所以,爸爸媽媽應給寶寶單獨蓋床小被子。最好能讓寶寶一個人睡一張小床。

但是也有一些調皮的寶寶不願意蓋被子,那怎麼辦呢?

寶寶都是愛踢被子的小搗蛋,好不容易等他睡著了,悄悄給他蓋上去,居然立馬一腳把被子踹開。其實寶寶會踹被子,是有原因的,媽咪要根據具體的原因“對症下藥”。

有可能是被子比較厚或者不鬆軟,蓋在身上不舒服

我們大人都知道,被子如果太厚剛入冬時蓋上就特別不舒服,就睡不著覺,寶寶也是一樣,所以睡覺時不要給寶寶穿太多的衣服,被子也不要太厚,如果寶寶不出汗,被子又松鬆軟軟的,他就不會踢被子。

如果寶寶睡前太興奮,或睡得不是很深也容易踢被子

寶寶睡前太興奮了,到了睡覺時,大腦皮層還處於興奮狀態,當然就怎麼睡都不舒服。還有可能睡眠太淺了,一點聲音就會驚醒。又或者夜裡撒尿後,完全醒來了,這時候再給他蓋被子,他當然不會願意了。

所以在寶寶臨睡前不要讓寶寶吃或者喝的太飽,也不要給寶寶玩的過嗨,這樣就容易入睡哦。

現在家裡條件都好了,但是屋裡空調溫度不要過高,燈光也不要過亮哦

睡眠環境直接影響著睡眠品質。雖然寶寶不會說,但是寶寶的要求可高了。燈光太亮,室溫太高,環境噪雜,寶寶既困又睡不著,這樣就非常不舒服,也會踢被子。

所以在讓寶寶入睡前給寶寶提供好的環境,就很容易入睡,這樣就避免了寶寶踢被子。

寶寶健康,父母安心,祝所有的寶寶都健康成長。