小心身體一個不起眼的信號卻致命！

在日常生活中，我們經常會打嗝，而打嗝在很多人的嚴重並不嚴重。其實小編要告訴你的是，打嗝可能是某種疾病的信號。那麼打嗝的原因都有哪些呢?一起來看看吧。

打嗝

吃完飯打個飽嗝，會給人帶來酒足飯飽的“幸福感”;喝了刺激性飲料，有時會忍不住打個嗝，無須特殊處理不一會兒便會自然消失。在很多人看來，打嗝沒有什麼現實功能，只是一種生理反應，因此不會特別在意。

然而，如果一段時間總是打嗝，這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那麼簡單了。專家告訴記者，如果打嗝很頑固或持續時間長，則可能是某些疾病的預警徵兆，值得我們引起重視。

打嗝可不是小事

打嗝是一種常見的生理現象，通常是由於胸、腹腔之間的膈肌受刺激後收縮引起的。健康人出現打嗝現象多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。噯氣的嗝聲尾音較長，一般一次就打一個，而呃逆的嗝聲短而促，往往是連著打好幾個。

不管噯氣還是呃逆都分生理性和病理性兩種，需要警惕的是病理性的。如果噯氣伴有燒心、反酸、脹痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需儘早去消化科就診。呃逆常常突然發作，多因內臟平滑肌痙攣引起，多為功能性異常。

此外，打嗝還可能提示中樞神經出了問題。人體有個呃逆中樞，打不打嗝由它來控制。如果打嗝並伴有神經系統的症狀，如：行動不穩、言語障礙、噁心、嘔吐等現象，就要警惕腦血管疾病的發生，要立即就診。

一旦出現打嗝，該怎麼辦?專家表示，應首先區分是噯氣還是呃逆。

如果是噯氣，則揉按虎口，或足三裡穴、中脘穴(位於肚臍與胸口連線的中間部位)有效。

如果是呃逆，則可以捏著鼻子，張開嘴喝姜水、胡椒水等溫熱性食物，或用小紙條等細小物輕輕地捅捅鼻孔，只要能打出噴嚏就能緩解。還可以儘量憋氣，在下一個嗝來臨時，做吞咽動作，如此反復幾次。

要想避免打嗝，吃飯時應儘量不說話，別吃得太快、太涼，少吃豆類等產氣食物，少喝碳酸飲料等。