健康食譜

薯芋霜淇淋的做法

不在家做飯,家裡就難免會有些冷清,如果夫妻兩個每天連吃飯都不在一起,感情是比較容易出現問題的,因此,即使工作再忙,也最好是在家做飯,薯芋霜淇淋的做法簡單,不會佔據做飯者太多的時間。

1、紫薯蒸熟,去皮留瓤

2、芋頭蒸熟

3、芋頭心和紫薯肉放到攪拌杯裡充分攪拌均勻

4、淡奶油打發,發到這種程度,粘在上面不滴落

5、和薯芋泥攪拌在一起,加入糖,鋪在容器裡,送進冰箱冷凍,半個小時拿出來微攪拌一下並塑型,然後繼續冷凍

經常在外面吃飯不僅容易對腸胃造成負擔,還可引發其他疾病,薯芋霜淇淋的做法簡單,能幫助調理身體。