健康食譜

蛋黃酥餅乾的做法

能否擁有健康的身體,關係著我們能否好好的享受生活,而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證,在平時我們要注意少去外面吃,多在家裡做飯,蛋黃酥餅乾的做法很簡單,適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。

1、沙拉油和糖稱重後放在一個容器裡,再捏一小撮鹽放裡面,用手動打蛋器充分攪拌均勻;

2、熟蛋黃直接過篩到油糖混合物中;

3、用手動打蛋器再次攪拌均勻;

4、其餘粉類稱重後直接放到之前的混合物中;

5、用刮刀充分拌勻,用手整理成麵團;

6、取一小塊整理成球狀;

7、用拇指輕輕按壓,自然裂出花紋,擺在鋪好油紙的烤盤上;

8、烤箱中層,上管150度,下管130度,大約15分鐘。

9、放涼後裝盤,拿到陽光下拍個照吧!

吃得不健康,腸胃首當其衝,腸胃功能受損將會帶來種種問題,蛋黃酥餅乾的做法簡單,對腸胃健康有好處。