花膠燉紅棗牛奶的做法

花膠燉紅棗牛奶是一道很家常的菜肴，更是肉食一族無法抗拒的人間美味，多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白，有效補充蛋白質，且它的脂肪含量、熱量都比較少，不需要擔心肥胖的出現，紅燒的做法更為可口，幫助女性朋友們延緩衰老。

1、準備好所有食材

2、薑拍爛放入沸水煮沸，然後放入花膠。煮沸後花膠會縮成一團。但是熱水放涼之後，魚膠會吸滿水分，漲的很大。

3、十克花膠通過泡發，發成這麼大哦。膠質十足。這也證明了陳膠高度濃縮了膠原蛋白，吸足水分就恢復到曬乾前的大小。

4、將去腥處理過的花膠和其他食材一起放入燉鍋，不用另外加水，口感濃郁奶香，如果喜歡清淡口味可以加入水。

5、放入燉盅燉1-2小時，一盅美味的養顏安神湯就做好了。開吃吧兄弟！

花膠燉紅棗牛奶的做法你是否掌握了呢？這也是所有菜譜中最簡單的了，做一份地道的花膠燉紅棗牛奶讓你的家人、朋友一起嘗一嘗，濃郁的香味、汁液浸入米飯中，讓人欲罷不能。