健康食譜

雙色玫瑰花饅頭的做法

健康的身體是我們享受生活的一個必要條件,生病肯定是會影響心情的,合理的飲食能夠幫助更好地維持健康,我們不應忽視,雙色玫瑰花饅頭的做法很容易,而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營養。

1、先來一張成品圖。

2、準備麵粉4碗,我用的是電飯煲盛米的碗,冒尖。分別用兩個盆分裝,每個盆裡兩碗。

3、準備紅麴米粉一袋。

4、用溫水,一定是不燙手的溫水哈,把酵母攪拌均勻。

5、其中一個盆裡加入紅麴米粉。

6、先把白色麵粉和成絮狀,注意酵母水要慢慢的加哈。

7、和成不硬也不能特別軟的麵團,蓋上蓋子,醒發。

8、再把加入紅麴米粉的麵粉,也和成絮狀,也是注意酵母水要慢慢加哈。

9、同樣也和成不硬也不能特別軟的麵團,蓋上蓋子,醒發。

10、根據室內溫度哈,白色麵團醒發到之前麵團的兩倍大。

11、也是根據室溫哈,紅色麵團也醒發到之前麵團的兩倍大。

12、把發好的白紅麵團分別揉好,也是先白後紅哈。然後分別搓成兩個長條,如圖。

13、然後揪成差不多重量的劑子,白色和紅色的劑子數要求同樣多。紅色的麵團要額外少留一點做花心。看圖,把劑子壓扁,花心搓成條狀。每六個劑子配一個花心,自己算做多少哈。

14、用擀麵杖把劑子擀成皮,然後一白一紅一白一紅的擺好,每片之間要有點距離哈,看圖。然後用筷子在中間壓一下,壓出一道印。

15、把做好的花心,擺在皮的一邊,如圖。

16、順著花心的那邊慢慢卷起,最後把面邊捏好。

17、用菜刀,沿著剛才壓的印道切下,一分為二。

18、可以把花瓣稍微外翻,做出花的樣子。不翻也可哈,就是花骨朵兒嘛,做出自己喜歡的樣子吧。

19、按著以上步驟,依次做出所有的玫瑰花。

20、鍋屜鋪好弄濕擰乾的屜布,依次把玫瑰花饅頭擺好,花和花之間留有空隙。熱鍋坐水,大火燒開水後,再把鍋屜坐於鍋上。

21、等待上氣後,掐表,十五分鐘即可。圖為剛揭開鍋蓋的樣子。

22、然後把玫瑰花饅頭撿出來,以防哈氣。即可以享用,開吃,呵呵。

23、成品圖。美美的充滿愛意的玫瑰花饅頭。

24、這是我吃了一半,中間的樣子,也很美哈。

忙於工作本身沒有錯,但忽略飲食卻不應該,雙色玫瑰花饅頭的做法簡單,只要有心,完全可以做到工作生活兩不誤。