健康食譜

紅棗枸杞糯米粥的做法

經常下飯館吃飯,擔心油重不健康?不如自己做飯來得放心,簡單的一道紅棗枸杞糯米粥,只需清炒就可以完成,要注意減少鹽、雞精等調料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重鹽,緩解心血管疾病,更加健康生活。

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1、準備好食材。

2、紅棗去核,和枸杞一起洗乾淨。

3、糯米洗乾淨,和紅棗枸杞一起放入燉盅,加滿兩碗水。

4、燉湯模式,定時2小時。

5、燉好加入適量紅糖。

6、起鍋,午後甜品,排毒養顏~

為了自己,也為了家人,我們還是自己在家做飯好點,紅棗枸杞糯米粥的做法容易,任何人都能輕易學會。