面部與健康的關係 如何觀察面部知曉健康狀況

對於自身的健康狀況除了去醫院進行檢查可得知之外還可以通過觀察面部，至於如何觀察這是需要一定的方法，所以大家趕快瞭解一下吧!

觀察面部哪裡知曉健康

鼻尖，鼻尖發紅則脾胃有熱證;鼻尖呈淡白色預示血虛;鼻頭呈青紫色則脾胃有氣滯血淤;所以，不要再一味地認為鼻尖顏色變化只是因為食用某種食物或者周圍環境的變化導致。除了觀察鼻尖可知自身健康之外，還可以觀察眼睛!

眼睛如何反應健康狀況

眼白泛黃，則很有可能是肝膽出現異常，因為膽汁自身的液體呈黃綠色，當人體的膽囊、肝臟出現異常時，則膽汁就會流進血液之中，這時眼白就會出現泛黃的現象;眼結膜佈滿紅血絲，紅血色的出現則是血液不暢導致，血液不暢的原因則有可能是眼睛缺乏休息、嚴重高血壓、血小板缺失造成;眼皮浮腫，一大早起來養脾總是腫腫的，則是體液失調導致;除了觀察眼睛、鼻子之外，面色的變化可知健康狀況!

面色的不同也可知健康狀況

面色發灰，即肺功能較差的表現。肺功能差則可說明自身已經處於缺氧的狀態下，想增強肺功能，則需要呼吸較多的氧氣，與此同還要改善自身的飲食，如含有蛋白質、礦物質等食物，肺功能增加則面部的顏色才能得到改善;那麼，面色呈黃色、青色、發紅又意味著什麼呢?

面色發黃、發青、發紅又意味著什麼呢

面色發黃，即脾胃虛弱，脾胃功能功能較差，消化功能低下，氣血不足，則皮膚沒有得到充足的營養物質供給則發黃。建議多食用些補脾胃、易消化的食物，如赤小豆、花生等;面色發青，即氣機不調，血行不暢，也就是肝臟異常，因為肝臟主要功能是調節血流量及全身氣機的，如果肝臟出現異常則氣血失和、面色青;面色發紅，即內火旺盛，自身的體質多半是濕熱體質，應該多食用些清熱化濕的食物方可改變面色，如薏苡仁、蓮子等。

想瞭解自身的健康狀況可以觀察面部，如鼻子、眼睛、面色，除此之外還可以觀察耳朵、舌頭等部位，而上文中主要為大家介紹的是常見的方法。所以，大家在任何時候都是可以對面部進行觀察來判斷現在的自己是否健康!