六個月寶寶貧血吃什麼好補鐵？食譜是什麼？

六個月寶寶貧血吃什麼？此時寶媽們心急如焚不知道該給寶寶吃些什麼？下面小編就來和各位寶媽們分享一下6個月寶寶貧血該吃什麼補鐵？食譜有哪些？

首先先瞭解6個月的寶寶貧血有哪些特點：第一個特點，寶寶此時身體生長發育快，血量迅速增加，寶寶因為小，消化能力有限，吃進去的東西也有限，容易因為吃的食物相對較少引起貧血；第二個特點6個月的寶寶能吃的食物並不多，所以此時選擇什麼食物很重要。

豬肝泥：豬肝20克、排骨100克、大米80克、鹽和熟芝麻少許。

製作方法：

第一步，首先把鍋裡水燒開，將洗乾淨切碎的豬肝放入鍋中煮5-6分鐘左右，待血污沒有後再把豬肝撈出來放入碗中碾碎。

第二步，將洗乾淨的排骨倒入鍋中燉湯，水不要放太多，待排骨燉好了以後把排骨撈出來，把豬肝倒入鍋內，再將碾碎的豬肝和湯混在一起煮至糊狀後，再用一個大一點的碗盛出來。

第三步，將洗乾淨的大米倒入鍋裡熬成粥後，加入大碗中的豬肝糊，放入一點熟芝麻，攪拌均勻即可食用了。

雞蛋羹：鮮雞蛋兩個、芝麻油和生抽適量。

製作方法：

將鮮雞蛋兩個磕入碗中後，打散並加入些許鹽，再倒入水攪勻，其中水和雞蛋的比例是1.5:1。把碗放在鍋裡蒸12-15分鐘左右，待蒸好後，拿出來可食用。根據需要也可以放一點生抽和麻油。

菠菜湯：菠菜60克、鹽和香油適量。

製作方法：

首先將鍋裡水燒開，再將洗乾淨的菠菜切成細絲，倒入鍋裡，煮3—5分鐘後，放些許鹽，再將菠菜水倒入碗中，再滴幾滴香油，這樣會使菠菜湯更營養美味，更有利於寶寶吸收。

對於6個月的寶寶貧血吃什麼好？該吃些什麼補鐵？此時可以開始吃一些輔食，如雞蛋、動物肝泥以及澱粉，或者吃一些富含鐵量食物。除了食物，寶寶還得多吃一些水果，這樣更有利於寶寶吸收鐵質。以上三種食物的做法比較簡單，對於寶寶貧血來說，這個可以起到快速補鐵的療效。希望以上三種食譜對各位寶媽有幫助，也希望寶寶們健康成長。