中醫常識

關節炎是凍出來的嗎 中醫四種方法來治療

凍出來的關節炎?

受涼後腿痛確實是關節炎的表現之一,但寒冷本身並非導致關節炎的原因。也就是說,如果關節已經處於疾病期,受凍可能會間接加重病情。目前已有的證據表明,引發關節炎的三大因素分別是年齡、長期勞損和活動不當。

人到40歲時,負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。一些過度使用的情況,比如職業損傷、運動過量等,關節會提前到達使用壽命,提早出現骨關節炎。與其說骨關節炎是一種疾病,不如說是一種關節對於磨損的自然反應。

關節炎產生的過程:

1.健康的關節包括強健的骨骼,它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成。關節中有一個含有滑液的囊,它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的衝擊,因為滑液可以有效地潤滑關節。

2.關節過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質,軟骨浸泡在酸性體液中就會降解,滑液的潤滑效果也會變差。損失的軟骨成分同時存在於軟骨和骨骼中,導致骨骼末端變得不平滑並形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起的發炎會限制關節的運動。

3.酸性體質的人會造成大量的鈣流失,鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積,引起肌肉疼痛,風濕性關節炎患者的骨骼末端會接合,融合在一起。

中醫四種方法治療關節炎

1.中藥治療

中藥治療是中醫最常規的治療方法,中藥治療膝關節炎常用方劑有獨活寄生湯、二妙散、當歸拈痛湯、大防風湯、麻桂溫經湯、三氣飲等,常用中藥有獨活、羌活、白芍、當歸、黃芪、杜仲、細辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼術、牛膝、海桐皮、苡仁,以及甘草等等,醫師會根據不同證型加減藥物。除了內服藥外,也可選用以上的一些藥材,置入布袋內加熱後用於外敷患處,或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹,趁熱敷患處。

2.針灸(拔罐)治療

針灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究,針灸有消炎止痛、退腫、促進血液迴圈等作用,通過改變患處血流量和血流速度,把一些致病炎性因數帶走,以達到改善症狀的目的,針刺常用的穴位有:陽陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三裡、梁丘、血海、委中、承山等。可以用電針,也可加艾灸,或加拔罐法,據研究以電針和溫灸效果最好,一般能在數次治療後緩解症狀。

3.推拿治療

推拿治療應用得當對膝關節炎療效也很好,多在患病局部採用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療,但需要指出的是,患者在急性炎症期最好不用推拿法,或謹慎使用輕手法推拿,以免炎證加劇。

4.藥膳調理

藥膳調理即我們常說的中醫食療,對膝關節炎有很好的療效,臨床上的藥膳有很多,常見的如杜仲豬蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克,洗淨加水適量,同煮至豬蹄熟軟,喝湯連蹄肉吃下,此方也可以鹿筋取代豬蹄,有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節作用。

此外,運動鍛煉對膝關節炎也有很好的治療效果,但養成運動鍛煉的習慣,必須從年輕開始,鍛煉時要量力而為,不要過度,因為膝部是人體承重最大的關節,負荷過量易造成關節炎,一旦發病也不能完全停止運動,只要根據情況調整運動量,或做游泳、騎單車等不負重的運動,對膝關節炎還是利多於弊的。

膝關節炎是關節退化引起的病變,以上四種中醫治療方法可以有效的減輕患者的症狀,提高患者的生活治療,但專家同時提醒患者,選擇治療方法一定要適合自己,最好能夠在醫生的指導下選擇,以免適得其反。