健康食療

女性飲食 趕走內分泌失調做美麗女人

很多女性忙於工作,天天處於巨大的壓力之下,多數人會有內分泌失調的症狀。女性內分泌失調就容易衰老,不僅表現為面色發黃,身體的其他不適,還表現為脾氣暴躁,情緒多變等。調節內分泌是女性日常保健的重要一課。內分泌失調的女性該怎麼辦呢?通過飲食調節內分泌是不錯的選擇。

趕走內分泌失調做美麗女人

調氣血玫瑰奶茶

原料:藥用玫瑰花5朵,紅茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少許。

做法

1、在小鍋中加入半杯水,等燒開之後加入5朵玫瑰花,用最小火煮3分鐘。

2、等花變軟,有香味了,就放入紅茶包泡2分鐘。

3、再加入牛奶用小火煮沸關火。喝的時候過濾並加少許蜂蜜攪勻即可飲用。

玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等,都是與氣血運行失常有關的。而玫瑰花就可以促進氣血運行,所以如果出現內分泌失調喝喝玫瑰奶茶很有幫助的哦!