中醫常識

失眠的症狀有哪些?失眠的四大徵兆

失眠在臨床上是非常常見的,對人們的生活以及精神狀態都造成了極大的影響,壓力過大是引起失眠的一個因素,而失眠的症狀表現也是非常明顯的,患者除了有睡眠品質差的症狀,還可能入睡困難。

1.睡眠淺容易做夢:

患者自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,而且醒後再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有的失眠症狀患者經常做噩夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。

2.入睡困難:

這類失眠症狀主要表現為輾轉難眠,入睡時間比以往推後1-3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現,本著早治療的原則,患者應充分重視這一症狀,及時獲取專業幫助,避免失眠危害。

3.睡眠品質差:

許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒後仍有疲勞感,這些也屬於失眠症狀。多種因素都會導致睡眠品質差,但失眠引發的症狀則大不相同,若出現此類症狀要及時分辨,不可貽誤最佳治療時期。有的病人是白天發困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視躺在沙發上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什麼也睡不著。

4.早醒性失眠

病人們在早上醒的很早,醒後難以再入睡,輾轉床第,或起床走動,或眼睜睜地等到天亮,這種失眠叫做“早醒性失眠”或“終點失眠”。