孕酮低吃什麼補得快，食補藥補都行

孕酮低容易影響胎兒發育，嚴重的還可能引起流產，所以孕婦最好是有意識地補充，可以選擇食補，像桃子、草莓、奇異果等都可以幫助補充孕酮，如果有必要，可以在醫生指導下適當用藥。

1、食補

孕酮低，醫生建議到醫院就診，在醫囑下補充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨只在食物中獲取，因為食物中含黃體酮很低。

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點：

(1)色鮮味香能促進食欲。

(2)含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

(3)含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。

(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

2藥補

黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。肌注，1次10～20mg、。

(1)習慣性流產：肌注1次10～20mg,每日1次或每週2～3次,一直用到妊娠第四個月。

(2)痛經：在月經之前6～8日每天注射5～10mg,共4～6日,療程可重複若干次、對子宮發育不全所致的痛經,可與雌激素配合使用。

(3)經血過多和血崩症：每日肌注10～20mg,5～7天為一療程,可重複3～4個療程,每療程間隔15～20日。

(4)閉經：先給雌激素2～3周後,立即給予本品每日3～5mg,6～8日為一療程，總劑量不宜超過300～350mg，療程可重複2～3次。

3、補充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助於調理：

含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有許多的優點，下面舉例證明：色鮮味香能促進食欲；含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老；含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感；所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。