寡人的健康糾結第269期：吞痰有什麼危害？

前兩天感冒了，鼻涕直流，嘴裡還不時有痰。出門坐地鐵時才發現忘了帶紙巾，偏在這時，一口痰湧上喉嚨，沒垃圾桶、沒紙巾，這痰到底是吐還是吞下？還沒等我決定好，地鐵一個急刹車，這口痰就被我生生地吞了，縱使我使勁地咳，也難以把它咳回來。

本期糾結：吞痰有什麼危害？

雖然我們都有過吞痰的經歷，可是它究竟能不能吞，吞了會不會對身體造成傷害呢？

■痰到底能不能吞？

我們都知道痰很髒，但到底是如何髒呢？其實，痰就是呼吸道分泌的黏液，正常下是不含細菌的。它的作用主要是濕潤呼吸道和清除呼吸道灰塵的物質，實際就相當於“清潔工”。在這一過程中就會沾上細菌，但不多，而且，這種痰吞咽到胃裡也會被強大的胃酸分解消滅而不會危及人體。

但是，如果是因特殊疾病而產生的痰，如肺結核，它的結核桿菌耐受力極強，無法被胃酸消滅，咽下後易感染腸胃，還會造成胃、腸結核。

中醫學認為，痰是人體津液代謝失常後產生的一種病理產物，而且把咳嗽之咳痰，嘔吐之粘液等“有形之痰”，把停留在人體臟腑經絡等組織間隙中的痰飲稱之為“無形之痰”。

■有些人竟不會吐痰？

難道是寡人孤陋寡聞了嗎，竟然還有人不會吐痰？吐痰難道不是與生俱來的本事？然而事實卻告訴我，不會吐痰的大有人在。

第一種：不會吐痰

這種人絕大多數是一直沒學會吐痰，就算有異物全靠吞。其實他們是可以吐痰的，只是小時候缺乏指導。

第二種：執行不了吐痰的動作

這種就要考慮是不是存在喉部神經麻痹或者呼吸肌問題了，如果明明感覺到有痰在喉，卻無法把它咳出，這就需要諮詢醫生儘快找出病根。

第三種：有痰咳不出來

這種症狀一般是因為痰液太黏稠，只需服用一些化痰的藥即可正常咳出。當然，喝白開水也可以稀釋痰。

其實，別看吐痰這麼簡單，也是需要好好學習的哦！身體雖然有自潔能力，痰也並非想像的那麼髒，但長期吞咽還是會對身體造成影響的，所以還是把它吐出來的好。

■吐痰的正確打開方式

在以前，沒有垃圾桶，到處都是泥巴地的時代，痰都是隨地吐，反正會化到土裡，別人也看不到不會覺得髒。但如今，馬路很乾淨，隨便吐痰不僅覺得不文明，還會加重環衛工人的負擔。

一般情況下，痰可以直接吐到垃圾桶裡。但是最好的方法還是用紙巾包裹住嘴將痰吐出扔掉，畢竟痰裡含有細菌，這樣能避免痰與空氣的接觸，防止病毒的傳播。

小貼士：痰實際也是身體狀況的表像，中醫裡有一種治病方法就叫辨痰施治，通過觀察痰的各種表像，可以窺探出身體內在的毛病。所以，當我們嘴裡有痰時，千萬不可掉以輕心，可以吐出來仔細觀察，看是否有異常。

■寡人的糾結結果：

真沒想到，這天底下還有不會吐痰的，那寡人以後就要好好珍惜這項技能了。以後寡人也要養成帶紙巾的習慣，絕對不能吞咽和隨地吐。

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