上肢淋巴水腫的治療，這些方法效果很好！

淋巴系統對每個人天來說都極其重要，淋巴水腫是常見的一種疾病，如果是上肢淋巴水腫的話，患者需要加強鍛煉，要對皮膚進行很好的保護，同時可以採取按摩的方式來治療。

1.患側上肢功能鍛煉：適度的活動和鍛煉有助於改善淋巴迴圈。如伸懶腰、腹式呼吸能改變胸廓內壓力，促進淋巴回流。上肢抬舉運動可使肌肉收縮刺激淋巴液流動。然而，過強的運動或靜力性的活動(如搬運重物等)可造成淋巴管負荷過重，加重上肢水腫。切記不能過度鍛煉，應循序漸進。以下運動可以幫助您恢復上肢功能，減少水腫的發生率。運動時，應堅持由患肢遠端到近端活動(從腕關節到肘關節再到肩關節)、按照合理的方法鍛煉。

2.皮膚護理：做好皮膚保護措施，主要目的是防止感染，因為淋巴水腫後其組織間隙富含蛋白質，微小皮膚破損即可引發細菌感染。因此，應避免外傷、患肢抽血、注射、量血壓或靜脈注射;避免患肢手提重物和長時間下垂;避免昆蟲叮咬，預防皮膚損傷，一旦出現皮膚損傷應立即處理。

3.按摩：是目前治療淋巴水腫的最重要手段，通過按摩先清空周邊組織淋巴管，從而加速患側上肢的淋巴液回流。不過按摩要由有經驗的專業按摩師進行。

4.壓力手套：穿戴壓力手套可預防淋巴水腫及避免腫脹惡化。壓力手套可壓住腫脹的部位，避免體液積聚;同時作為患肢的支架，以幫助肌肉泵走體液。壓力手套經特別設計，使壓力集中在手臂下半部，以方便排液