寶寶大便幹口臭怎麼辦，飲食原則要知道

米粥寶寶大便幹口臭這都是便秘引起的，寶寶便秘很飲食有很大關係，特別是添加輔食以後的寶寶是很容易出現便秘現象的，可以多吃一些熟透的香蕉，紅薯，胡蘿蔔，獼猴桃等。

1、寶寶便秘的飲食原則

1、對於小一點的寶寶，還沒有添加輔食，則可以喂點益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。

2、6個月以後，寶寶已經添加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

3、多給寶寶補充水分，尤其是喝配方奶的寶寶，能緩解便秘。

2、香蕉蘋果泥 材料：香蕉1個，蘋果1個。 做法：將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼後，餵食寶寶。

功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療品。

3、紅薯粥 材料：紅薯一個，粳米適量。 做法：將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用。

功效：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的效果不亞於藥物。

4、胡蘿蔔黃瓜汁 材料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。

做法：黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機裡加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。

功效：黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，都可以預防和緩解便秘。