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養生保健

O 型血要少吃穀物,A 型血要少吃肉?

這難道不是 B 型和 AB 型的陰謀?

提問者

有流言說,「血型減肥法」特別有效,O 型要少吃穀物,A 型要少吃肉,這樣就能瘦超快?

丁當

血型是天生的,根據不同的判斷方法,會有不同的血型分類。

其中,根據紅細胞上的抗原差別,血型可以簡單分成 A 型、B 型、AB 型 和 O 型。做這樣的分類,主要是為了讓輸血更安全,其次可以……多個聊天話題呀。

血型和消化吸收沒關係,和代謝沒關係,和營養沒關係,當然和減肥也沒有任何關係。

如果真的需要減肥,不管是什麼血型,都要少吃點穀物、少吃點甜食、少吃點肉、少吃點油膩……這才公平嘛。

任何脫離運動的減肥方法,都是耍流氓。任何自賣自誇「瘦超快」的減肥方法,都不值得嘗試。

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