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老年人不吃早餐也是中風的原因

文章導讀

老年人都會懼怕受到中風的困擾,可是您知道您日常生活中哪些不好的習慣會成為中風的原因,讓中風輕易的找上您嗎?不吃早餐便是其中一項。

如果不吃早餐,會導致血容量減少、血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狹窄的動脈裡形成小血凝塊阻塞血管。另外,早晨交感神經興奮性增高,使得血壓偏高,這些因素均增加了中風的危險性。而對於已有中風危險因素的人,如高血壓、心臟病、糖尿病、頸動脈嚴重狹窄等,長期不吃早餐更易成為中風的原因。

不吃早餐對身體來說更是慢性透。支現在很多人由於工作忙,往往忽略了早餐。醫生提醒,長期不吃早餐,會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調,進而引起慢性臟器功能失調。雖然人體具有很強的代償能力,或者說有很好的儲備功能,但這種代償能力畢竟是有限的,長期不吃早餐會消耗掉這些“潛能”,這對我們的身體是一種嚴重的慢性侵蝕。而等到了老年,比如60歲以後,身體的代償能力被耗盡,身體上的不適就會以各種慢性病、老年病的形式表現出來,而且無法靠身體的“潛能”彌補或代償,中風也就“找上門”了。早餐吃得不好為中風埋下潛在危險

現在您知道不吃早餐和中風原因的關係了嗎?所以,鑒於早餐的重要性,您怎麼能不趕快吧早餐“抓起”呢?還有,老年朋友們記得起床後多喝白開水,以降低血液的黏稠度。雖然不用上班,老年朋友們,記得吃早餐哦!讓我們一起健康生活、遠離中風!