寶寶養胃吃什麼 有哪些食譜

對於嬰幼兒來說，脾胃都特別虛弱，若是沒有注意平常的飲食，就很容易會引起一些不良的症狀。所以，在平常的生活中，作為家長一定要注意給寶寶養胃。而養胃的眾多方法中，飲食調理是最有效，也是最安全的一種，那麼到底寶寶養胃吃什麼呢？下面就來給大家具體的解釋一下！

寶寶養胃吃什麼

1、魚肉糊

備好50克的草魚和兩克的澱粉以及一克鹽。把魚肉清洗乾淨之後，切成兩釐米的小塊，並且放進開水鍋裡面，加上一些鹽煮熟了之後就可以撈出來。之後將魚肉的刺和皮去掉，把魚肉放在碗裡面研磨成碎塊，接著將剩下的魚湯倒進鍋裡面，用澱粉把魚肉調勻了之後倒進鍋裡面，煮成糊狀，就可以裝起來給寶寶服用。在魚肉裡面，含有十分豐富的蛋白和維生素以及多種微量元素，是孩子生長發育過程裡面絕對不能夠錯過這種食物。

2、枸杞山藥粥

備好30克雞胸肉，大米50克，10克枸杞和20克山藥。將大米清洗乾淨之後，加上適量的清水來熬製成粥。山藥需要去皮，切成小塊，枸杞需要用冷水浸泡之後清洗乾淨。等到鍋裡面的粥清洗乾淨之後，可以跟山藥一起來煮，等到粥快要熬好的時候，再加上枸杞來熬上二十分鐘。就這款枸杞山藥粥來說，在寶寶服用之後，不但能夠起到健脾固腎的作用，還能夠有效的給寶寶調理自己的腸胃。

瞭解到這裡，相信大家都已經知道寶寶養胃吃什麼這個問題的答案。因此，為了讓寶寶的身體更加健康，大家一定要給寶寶多吃上面這幾種食物，這樣不但能夠給寶寶的腸胃帶來很多的好處，還能夠起到清熱和安神的效果。