您的位置:首頁保健人群

保健人群

吃油膩的東西就拉肚子,原因竟然是這樣

有些人吃了油膩的東西就很容易出現拉肚子的情況,這充分說明消化系統不好,受到辛辣食物的刺激後消化功能紊亂,從而導致拉肚子,除此之外還有可能是其他更多原因。

一、吃油膩食物拉肚子:消化不良

吃完油膩食物拉肚子,可能是因為過於油膩的食物不能被良好消化、或辛辣食物刺激腸道使蠕動加快,從而引起大便變稀或次數增多。

正確做法:

這種非疾病因素,如腸炎引發的拉肚子現象不用過於擔憂,治療不必使用藥物,一般1-3天后可自然緩解。

溫馨提示:

但是,如果大便中有粘液膿血樣物,則需要到醫院就診化驗大便及由醫生為您檢查進行診治。還有,平時用注重預防,避免進食油膩或辛辣刺激性食物,勿暴飲暴食,勿受涼,有助於防止本症反復發作。

二、吃油膩食物拉肚子:腸炎引發

吃油膩食物會拉肚子必須考慮一個因素,那就是脾胃虛弱引起的腸炎現象,臨床表現主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。

正確做法:

可以及時吃一些助消化藥物治療,如可以吃補脾益腸丸,乳酸菌素片,整腸生,腸炎寧片等藥物治療,治療期間一定要注意不吃辛辣刺激性食物,不吃生冷不易消化的食物和油膩食物,年節肉類食物一定要完全煮熟方能食用。還有,要養成飯前便後洗手的良好習慣,以免受細菌侵襲。

三、吃過於油膩食物的危害

1、吃過於油膩食物會傷及腸胃

油膩食物容易導致胃酸、胃蛋白酶分泌過多。如果吃了太多的油膩食物,危害就更大了,就寢時食物有可能尚未充分消化和排空,平臥後容易導致胃酸和殘餘食物反流進食管,導致食管黏膜的損傷,也容易引起脾胃負擔過重、食積,易患慢性胃炎等。

2、吃過於油膩食物會導致肥胖

油膩食物中含有大量油脂,在所有的食品中,油脂的單位熱量最高,1克即可產生9千卡的熱量。諸如油炸食品、豬板油、肥肉等食用太多易導致體內脂肪堆積從而引發肥胖。而過年飲食又過於油膩,這也就是為什麼大多數人會一到過年胖三斤了。