魚湯養胃嗎 有胃病要注意什麼

胃不好，吃啥都沒味道。隨著人們生活水準的提高，很多人容易暴飲暴食，喜歡吃辛辣油炸等垃圾食品，從而也越來越多人患上了胃病。最近也越來越多人想通過飲食來養胃，魚湯養胃嗎？接下來小編告訴大家魚湯養胃嗎？胃病還要注意些什麼。

魚湯的做法有很多種，不同的做法，效果也是不一樣的。魚湯養胃嗎？有的魚湯是可以養胃的，但並不是所有的魚湯都有養胃功效哦。推薦兩款可以養胃的魚湯做法給大家。

養胃魚湯推薦一：冬瓜鯉魚湯

魚湯養胃嗎？其中冬瓜鯉魚湯就是養胃魚湯的一種，它的做法也是非常的簡單。首先準備一條鯉魚，適量的冬瓜，將鯉魚清洗乾淨，冬瓜去皮，切成厚厚的片狀，把鯉魚和冬瓜一起放入鍋裡，加入水一起煮，等到魚熟了之後，再放入生薑、蒜和油鹽就可以喝了。冬瓜鯉魚湯具有滋補溫胃、利尿通便的功效，對於經常反胃噁心，腹瀉等都有很好的幫助作用。

養胃魚湯推薦二：清燉鱅魚頭湯

清燉鱅魚頭湯的做法只需要把鱅魚頭放入清水，再放進適量的胡椒粉、料酒、薑蔥蒜適量，一起燉開就可以食用了。清燉鱅魚頭湯既可以健脾養胃，還可以養血益氣。經常喝不單只可以暖胃益智，還可以延緩衰老。魚湯養胃嗎？清燉鱅魚頭湯就可以很好地養胃。

除了通過喝魚湯養胃，其實有胃病的朋友還需要注意飲食要以清淡為主，少食多餐，按時進食，避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物。養成良好的作息時間，早睡早起，儘量少吃宵夜。剛吃飽飯不要馬上做運動，也不可以馬上睡覺，要等食物適當消化了，再運動或者躺睡。魚湯養胃嗎？以上推薦的2種魚湯就可以起到很好的養胃功效。