您的位置:首頁保健人群

保健人群

外出旅遊必備,這些東西一樣都不能少

絕大部分人都有外出旅遊的習慣,有的人外出旅遊時會遇到各種各樣的麻煩,這是因為沒有做好準備工作而造成的,為了避免各種麻煩的出現,有的物品是旅遊的時候必須要帶上的。

1.旅行包/背包/行李箱:先說背包或行李箱。背包一定要揹起來舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜,以便於物品分類的。我自助游時,通常揹背包。最近,去歐洲時,卻用有輪子的行李箱,也很好用。在歐洲,馬路平坦寬闊,也有另設的行人路,交通設備方便,所以我拉著行李上下公共交通,和在市內行走都沒問題。難得不用揹著一個重重的背包。在那裡我見到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人,奇怪卻很少見到背包客。

2.衣物(穿戴類):備換服裝,備換鞋(最好是平跟鞋),比較緊的睡衣,領帶圍巾,帽子,手套,泳衣,短褲,生理用品,山區要準備一套稍微厚一些的外套。還有比較緊的睡衣,衛生巾,首飾少帶,錢也少帶(現金少帶,帶一張信用卡),帶些藥(防蟲的,止癢止血的,眼藥水之類),再帶足衣服,夏天無論如何帶一件長袖衣;雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行專案,但一般來說,一件輕便的雨衣是必須的,這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣,就要帶那種寬鬆的,裡面可以加幾件衣服的風衣;

3.洗漱用品:最好不用賓館旅店的洗漱用品,不太衛生,自備毛巾,牙具,化妝品,防曬水,太陽鏡,飾品,洗浴用品,梳子;最好用小包裝的洗髮水和浴液,還有止水塞,旅行家都知道止水塞的重要作用,沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢?平時止水塞能適用于各種洗滌池,另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話最好再帶一個袖珍的電吹風(吹頭髮、急需幹的濕衣服),作用不小哦。

4.重要證件–護照、簽證、身份證和駕駛執照、結婚證、介紹信。這不用多做解釋,唯一想提,也提過的是,最好附帶幾份副本,以防遺失正本時用上。

5.現金和信用卡-必須換好一些小鈔和硬幣,以備買小物品或給小費。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話,當然是以信用卡付錢,總之現金少帶,首飾少帶,以免錢財外露;

6.機票、火車票、旅店等各種已預定的交通和住宿證明和收據。

7.便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個,乘飛機、坐火車以及長途巴士時可以用到,可以很好的保護頸椎和腰部;8.眼罩(可選比較可愛的卡通眼罩)、耳塞(earplugs)–尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間,或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。在途中休息的時候可以用到,如果是在冬季或者多風沙的季節出行,還要別忘了帶上口罩;

9.收納袋若干,包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等;

10.洗漱包也是必不可少的,可以將洗漱用品放在裡面,另外準備一個牙刷盒,可以將牙刷和牙膏放在裡面,既實用又衛生;