心理健康

未老先衰 心理衰老10大信號

一、辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘事,優柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。

二、競爭意識退化:對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。

三、自卑心理:一個人獨處時,常常會長籲短歎,與世無爭,面對外面的精神世界,往往感到自己已經落伍了。

四、情緒低落:對任何事情都提不起興趣,沒有生活目標。

五、固執己見:不管做什麼事情,都以自己為中心,按自己的意願行事。

六、鬆散懶惰,精神不振:常感到精力不支,好靜惡噪,睡意綿綿,經常靠喝酒來強打精神。

七、性格孤僻:喜歡獨來獨往,我行我素。尤其是不願意面對陌生人,常找藉口逃避與陌生人接觸。

八、容易情緒化:喜怒哀樂過於頻繁,做事“神經質”。

九、神情恍惚:喜歡沉湎於往事,感情脆弱,情緒“兒童化”,時冷時熱,對那些沒有什麼價值的東西反而興趣濃厚,喜歡嘮叨,又不管他人愛聽不愛聽。

十、性情急躁:生活中越來越容易感情用事,言行中理智成分越來越少,更容易曲解他人好意,聽不進別人意見,不冷靜,一觸即發。