營養飲食

幹馬齒莧蒸肉要怎麼做

幹馬齒莧是馬齒莧的一種保存方式,馬齒莧帶有的食用療效在生活中對身體是非常有幫助的。利用幹馬齒莧來蒸肉的話,可以中和了肉質中的肥膩感,非常的美味。

幹馬齒莧蒸肉

製作原料

1、馬齒莧2、五花肉3、調料若干

製作步驟

1. 先將幹馬齒莧稍微泡軟,切成2-3釐米長的段;

2. 五花肉切1釐米厚的片,用少許鹽和醬油抓勻備用;

3. 炒鍋燒熱,加豬油燒到6成熱,將五花肉炒香後盛出,餘油下馬齒莧炒香,撒適量辣椒粉調鹽拌勻;

4. 將炒好的馬齒莧擺到碗底,把五花肉蓋到上面,加半飯碗清水,入蒸鍋大火蒸一個小時,(如果用高壓鍋,半小時就好了)吃前撒雞精蔥花拌勻即可。提示您:因為馬齒莧是幹的,加水蒸能夠使其更加容易蒸發,此菜的油要多放點,馬齒莧很吸油的。

幹馬齒菜餡包子

1、頭天晚上用年前蒸饅頭留的麵肥和好白麵,蓋好蓋放在客廳暖氣上的窗臺上,第二天上午面就發好了。

2、早晨用熱水泡紅薯粉絲200克(根據家庭人口多少飯量大小來決定,如果就兩口人且飯量少,泡50克或100克就可以了。)

3、將貯存的已經切碎晾乾的幹馬齒菜拿出來,用熱水泡一個小時,然後用手擠去水分,放入一個塑膠淺子裡控水。