腿粗屁股大，梨型身材這樣減肥最有效

梨形身材的人有兩個很顯著的的特點：臀寬、肩窄。與豐滿的臀部相比，上半身和肩膀就顯窄，身體比例下重上輕，給人不挺拔的印象。

而且梨型身材的姑娘都有一大感受，就是減肥太難了！屁股和腿部的肉非常難減。上半身減肥通常餓幾頓肚子就瘦下來了，可是下半身的脂肪尤其頑固。

為何梨型身材的人減肥難？

其實，大多數梨型身材的人都存在體內濕氣重的問題，由於濕氣重，體寒，經絡不通，所以下肢相對於上肢來說比較腫脹。梨型身材想要減肥首先要祛濕，否則怎麼減都沒有效果。

1個秘方祛濕氣、瘦下肢：

青錢柳薏仁茶：青錢柳嫩葉、薏仁

做法：取青錢柳老樹上的嫩葉、烘乾，薏仁曬乾後炒熟，將2種植物放入砂鍋小火慢燉3個小時，即可飲用。

青錢柳含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素，使血流通暢，促進多餘的垃圾及時排出體外；薏仁有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，青錢柳薏仁茶除了可以祛除體內濕氣外對三高也有很好的保健作用，可以清理血管垃圾，並且祛水腫效果不錯。

體內濕氣驅走了，下肢的經絡打通之後，再配合減肥計畫進行減肥就會發現效果好多了！