健康食譜

清水煮粥不好喝?教你一道皮蛋瘦肉粥,營養又美味

你喝過皮蛋瘦肉粥嗎?今天來分享給你!

食材:

大米100克,皮蛋2個,瘦肉150克,鹽1小勺,料酒1小勺,澱粉1小勺,香油1小勺,蔥5克,薑5克

1. 大米淘洗乾淨

2. 加入清水

3. 加入香油和鹽

4. 電飯煲通電,選擇煮粥功能,工作

5. 肉切丁,加入料酒、少許鹽醃制一會兒,加入幹澱粉拌勻

6. 鍋中水燒開,將肉丁下鍋煮熟

7. 皮蛋剝去蛋皮,洗淨

8. 另起鍋熱水,將皮蛋放入煮幾分鐘

9. 皮蛋撈出後,晾涼切丁,蔥薑切末

10. 此時鍋中的粥已經煮至開花

11. 將皮蛋、肉丁、蔥薑放入,繼續煮一會兒即可

煮粥時,加入香油可以讓粥的滋味更香。

肉丁先用料酒去腥,然後加入澱粉,這樣煮熟的肉丁才特別滑。