營養飲食

西芹和芹菜的區別是什麼

其實西芹和芹菜時,菜市場出現頻率很大的兩種菜,它們的營養價值很相近,只只不過品種不同,下面我們就來具體介紹一下芹菜和西芹的區別.

芹菜可分為本芹和西芹兩大類型,本芹是指國產芹菜,西芹是從歐洲引進的芹菜品種,又名西洋芹菜、洋芹、美芹。西芹與本芹的營養價值和藥用功效基本上是相同的,但形狀與味道各有特色。

西芹植株緊湊粗大,葉柄寬厚,實心,單株葉片數多,重量大,可達1Kg以上。西芹質地脆嫩,有芳香氣味。可以分黃色種、綠色種和雜色種群三種。

本芹為傘形科一、二年生草本植物,葉柄較細長,有白芹、青芹,品種很多。

西芹和本芹兩種都能降血壓,但本芹效力較佳。兩種都含纖維,能通大便,但西芹纖維較豐富。