營養飲食

幹海星的煮法是什麼?

幹海星的烹煮方法有很多,最常見的就是煲湯,因為這樣使用的話更加的鮮美,但是這些營養美味的食物,如何自己動手做做也是需要講究一定的方法和技巧的,而不是盲目進行。

1、把海星洗淨隔水開鍋後蒸15分鐘。取出籽裝盤(這樣方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做壽司的辣根)稀釋,可以根據自己口味調,澆上即可,特別爽口解膩。

2、用大約4個海星蒸熟取出的籽然後將其打散進行備用。將兩個雞蛋攪拌均勻再加上一個半的雞蛋的冷水,如果水放少了雞蛋就不嫩了,再加上少許的香油和鹽、味精進行隔水蒸煮。海星籽重會沉在蛋羹的底層,所以要在蒸的過程中看著,戴上層凝固以後用小勺再次打散讓未熟蛋液浮到上層。這樣海星比較均勻的裹在蛋羹裡,大約也要15分鐘。

3、材料備齊就很簡單了,鍋里加水不需蔥薑爆鍋,水開鍋後把熟海星、蛋羹湯、青菜葉汆水材料入鍋,開鍋後,因為前面有加鹽味精,我就沒再加。美味清淡營養的蛋羹湯就成功了,老少皆宜。為大家介紹了幹海星的吃法,簡單而明瞭,步驟簡單,不會因為過於繁瑣而不會操作。養胃調理身體是一道不錯的菜肴,怎麼說品嘗一道幹海星菜肴也比服用藥物強多了。其實還可以將幹海星用於燉湯,燉出來的湯還是比較鮮甜的,養生養胃集於一體。