營養飲食

6種食物含有寄生蟲,慎吃!可能都是你吃過的

雖然寄生蟲無法用肉眼看到,但是不代表不乾淨的東西吃了對身體就沒有害處。尤其是很多常見的食物,其實裡面就有很多寄生蟲,但是往往被大家忽略了。

1龍蝦

龍蝦又名大蝦,龍頭蝦,海蝦等。清理不當或是半生半熟的龍蝦,都可能使人體感染寄生蟲,所以必須用高溫煮熟。

2花甲

花甲性寒,味鹹。能夠滋陰潤燥,化痰利水。脾胃虛寒,孕婦,經期女性,感冒者不宜食用。花甲是水產物含有土沙,烹飪或清理不當,食用時土味重有沙粒,不慎食用含有沙粒的花甲容易患有腎結石或胃部疾病。

3田螺

田螺性味甘,大寒,無毒。含蛋白質、脂肪、碳水化物、灰分、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A。對於目赤、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。但不田螺中藏有寄生蟲,因此需要以高溫烹煮15分鐘以上,才能防止病菌和寄生蟲的感染,而且不能經常食用,不易於身體健康容易患有腎結石。

4蛇肉

蛇類屬於軟體爬行動物,蛇肉鮮美有嚼勁,但蛇肉裡面藏有寄生蟲,高溫處理後仍不可多食。

5青蛙

青蛙是一種保健食品,能夠強身健體,利水消腫,清熱止咳。青蛙一般生活在淺水泥潭和農田,泥潭細菌多寄生蟲多,而農田化肥、農藥較多,人長期食用青蛙容易導致身體癌變容易致癌,且容易感染寄生蟲,不易於身體健康。

6泥鰍

泥鰍性味甘,平。肉質細嫩,味道鮮美,含蛋白質、脂肪、維生素、煙酸、鐵、磷、鈣等,可以補中益氣、解毒收痔、養腎生精,對於營養不良,身體虛弱,脾胃虛寒者可以適量食用。因泥鰍是水產軟體動物,很容易被寄生蟲感染,因此需要高溫烹飪,不宜長期食用。