兒童健康

寶寶能不能喝純牛奶?權威答案是這樣的

如果寶寶還沒有滿一歲的話,消化能力非常弱,而純牛奶屬於牛奶裡面比較難以消化的,所以一歲內的寶寶最好不要喝純牛奶,一歲之後可以慢慢的開始少喝一些,等到兩歲之後就可以放心喝了。

一、三歲寶寶能不能喝純牛奶?

最好不要,純牛奶太硬,小孩子不易消化,吸收不好。建議喝兒童奶;

如想喝純牛奶,建議加水稀釋(100毫升牛奶加20-30毫升水)。

二、多大的寶寶可以喝純牛奶?

一般建議1歲以內的嬰兒要禁止喝純牛奶,2歲以下的孩子最好不要喝純牛奶。因為嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚不成熟,給孩子喝純牛奶會產生某些危害。

純奶中某些營養成分不容易被吸收。比如,純奶中含量較高的磷,會影響鈣的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸後容易凝結成塊,不易被胃腸道吸收。

而且純牛奶中的乳糖主要是琢型乳糖,會抑制雙歧桿菌,並促進大腸桿菌的生成,容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。同時,牛奶中的礦物質會加重腎臟負擔,使孩子出現慢性脫水、大便乾燥、上火等症狀。此外,牛奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪,會刺激嬰兒柔弱的腸道,使腸道發生慢性隱性失血,引起貧血。

嬰兒如果母乳不足應該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。因為配方奶粉調整了蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例,又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長發育必需的成分,更有利於孩子的健康。

三、寶寶多大可以喝純牛奶?

寶寶配方奶粉至少要喝到3歲,如果有條件的話,最好能喝到7歲。這是因為斷奶後,如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯,不添加配方奶粉,就會造成孩子體內優質蛋白質缺乏,而這會影響孩子的體能甚至智慧的發展。另外,只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足,使孩子缺鐵、缺鈣,從而導致貧血或是佝僂病。

所以,孩子3歲之前不要喝純牛奶,建議6歲之後再喝。

有條件的家長們順其自然吧,只有寶寶愛喝,不用想著早早給寶寶戒奶,通常1-2歲的寶寶每天需要保證400—600毫升的奶量,2—3歲的寶寶,每天需要保證200—450毫升的奶量,當然2周歲以上的寶寶也要要保證主食和奶量的合理搭配哦!