女性要如何給自己的子宮排毒，做好清理工作就好了

女性在生兒育女之後，子宮都會特別的不乾淨，我們要如何做，才能將子宮裡的毒素給清理乾淨呢？。

1、經期重保養

每個月內膜沒脫落乾淨是毒素產生的一大原因，大部分女性並不知道自己每個月的大姨媽是否排乾淨。

2、儘量選擇順產

順產是排除子宮內垃圾的重要管道，雖然大部分女性只孕育一胎，但利用好這個途徑，能讓以往殘留的毒素一起排出。

3、多吃溫宮類的食物

平時可以多喝點生薑紅糖茶、玫瑰桂花茶等飲品，多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補氣血的食物，這些小食物都能讓你的子宮慢慢溫暖起來，促進子宮毒素外排。