中醫疾病

便秘的人能吃紅參嗎 便秘不宜吃紅參

便秘的人能吃紅參嗎

紅參具有大補元氣,複脈固脫,益氣攝血的功效。經常用於體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。

那麼便秘的人是否可以吃紅參呢?專家表示,便秘的人是不宜吃紅參的,因為紅參屬於溫補藥材,常吃紅參會讓體內的火氣變大,便秘的人吃了不僅不會緩解症狀,還會加重病情。

此外,如果你有陰虛內熱,舌頭鮮紅,體質偏熱的情況,也是不宜食用紅參的,這種人吃了熱性的紅參以後,內火會變得更旺,會出現流鼻血、口腔潰瘍、便秘等不適反應。

便秘吃什麼好

雪梨

能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒、便秘,兩餐之間當零食吃,通便效果非常顯著。

胡蘿蔔

生吃胡蘿蔔可以幫助消化,將其做成蔬果沙拉也是不錯的選擇。如果想吃煮熟的胡蘿蔔,好處是更能養胃潤燥,壞處是會損失部分維生素和纖維素。因此,水煮胡蘿蔔一定要注意好時間,不可煮太久。

雪蓮果

雪蓮果可以促進腸道中雙歧桿菌的增殖,改善微生態平衡,間接地起到解毒、降脂、預防便秘的作用,和牛蒡的作用非常相似。

豆類

豆類食物富含膳食纖維,美國《食欲》雜誌刊登的一項研究發現,豆類有助於打造一個健康的消化系統。參試者每天吃113克鷹嘴豆,12周之後,其排便更規律,消化系統也更健康。另外,多吃豌豆、鷹嘴豆和芸豆等,還可以幫助減少血液中“壞”的膽固醇含量,降低心臟病風險。

從文中我們可以瞭解到,便秘的人是不宜吃紅參的,所以小編在這裡提醒大家,便秘就不要再吃一些具有滋補作用的中藥材了。