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女性晚上睡覺出虛汗是怎麼回事?權威專家告訴你

如果女性朋友晚上睡覺總是出虛汗的話,這很有可能是陰虛的表現,大家要學會觀察身體,還有沒有其他的異常症狀,比如是否有心煩意亂等伴隨症狀,總之,要結合更多症狀來判斷原因。

一、陰虛導致女人晚上睡覺出汗

女人晚上睡覺出汗是陰虛的表現,陰虛的人睡後出汗,且出汗量較多。除了睡覺出汗,還常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀,陰虛內熱所致的出汗,要少吃溫熱辛辣食物,如辣椒、生薑、蔥、蒜等,多吃滋陰的食物,如百合、雪梨、銀耳。

二、氣血兩虛導致女人晚上睡覺出汗

女性晚上睡覺出汗也可是氣虛和血虛所致,如果氣血兩虛,體質不好,會造成夜間盜汗,還會出現面色不華,四肢倦怠,頭暈心悸的症狀,這類女性朋友應該攝取一些補血補氣食物,如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。

三、結核病感染導致女人晚上睡覺出汗

結核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦,晚上睡覺出汗,女性會導致月經不調或停經,這是結核的早期臨床表現,女性朋友一定要引起重視,最好是及時去醫院進行檢查,明確睡覺出汗病因。

四、做夢導致女人晚上睡覺出汗

女人心思比較細膩,容易多想,如果晚上睡覺時,做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢,一緊張就容易出汗了,這種夢醒後就很容易發現了,所以,在生活中一定要保持平和的心態,不要將事情想得過於複雜。

五、睡眠環境不良導致女人晚上睡覺出汗

睡眠環境不良也是引起女性朋友晚上睡覺出汗一大原因,如房間環境空氣不流通,室內溫度過高,衛生環境差,被褥不透氣等。因此,一定要避免這些現象,注意開窗換氣,常曬被褥。

六、其他疾病導致女人晚上睡覺出汗

其他疾病反應如甲狀腺功能亢進、糖尿病、高血壓、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,也會導致女性晚上睡覺出汗的情況,這是因為疾病刺激神經系統,使得某些神經失調,而造成晚上睡覺出汗。有的人常整夜都出汗,並且伴有面色潮紅、食欲不振、情緒不穩等症狀,如果是疾病導致的晚上出汗,要及時去醫院檢查治療。