髖關節滑膜炎怎麼治療？這樣做會好的更快

如果不幸患上髖關節滑膜炎的話，患者千萬不要太擔心，現如今解決這個問題已經比較容易了，但也不能掉以輕心，患者可以選擇按摩治療，或者使用西醫以及中醫療法。

一、按摩治療滑膜炎的方法

1、點壓六穴

站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應穴位有麻痛感為好。

6處穴位順序如下：環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。

2、推按大腿

平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

3、按壓膝部

平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。

搓熱雙手，雙手按壓患病膝部，先左右相對按壓左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊1分鐘，然後上下按壓一隻手在膝蓋上部，另一隻手在膝蓋下部1分鐘，接著全方位的按壓膝部關節用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發熱2分鐘。

做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。注意，按壓時要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。

4、足腿導引

平坐在床上。

二、髖關節滑膜炎治療

髖關節滑膜炎治療，用西醫方法，比如：激素、抽液、沖洗、抗生素等治療，可以取得滿意的療效，若治療不徹底，錯過最佳治療期，炎症逐漸轉化為慢性期，反復積液滑膜肥厚、粘連，影響到關節的功能問題。建議及早就醫。

三、滑膜炎最快最好的治療方法就是去醫院進行相應的檢查，然後對症治療，切不可自己琢磨著服用藥物或者是貼膏藥，甚至忍著，什麼也不做。要知道，這樣會耽誤病情，有可能會導致關節積水。

四、治療方面，外敷療法對於滑膜炎患者來說，是不錯的一種治療方法；另外，推拿療法也是滑膜炎患者的福音。除了這些以外，患者要注意避免引起患處的創傷或勞損，應適當進行休息，注意補鈣。

五、滑膜炎的預防工作也很重要，應該注意避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者，比如舞蹈者和運動員；過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構。