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強直性脊柱炎腿疼怎麼辦?

腿疼和強制性脊柱炎有很大的關係,而強直性脊柱炎對男性比較多見,而發病多在一些青壯年人群,不過它的發病症狀並不典型,所以好多人誤診,那麼怎麼辦好呢?

大腿根痛與強直性脊柱炎有關嗎?專家講解的詳細內容下所示:

強直性脊柱炎起病大多緩慢而隱匿,男性多見,而且一般較女性嚴重。發病年齡多在10~40歲,以20~30歲為高峰。16歲以前發病者稱"幼年型強直性脊柱炎",45歲以後發病稱晚起病強直性脊柱炎,臨床表現常不典型。

早期強直性脊柱炎的症狀常為腰骶痛或不適、晨僵等。也可表現為臀部、腹股溝酸痛或不適,症狀可向下肢放射,類似坐骨神經痛。少數患者頸、胸痛為首發表現。症狀在靜止、休息時反而加重,活動後可以緩解。夜間腰痛可影響睡眠,嚴重者可在睡眠中痛醒,需下床活動後方能重新入睡。

典型表現為腰背痛、晨僵、腰椎各方向活動受限和胸廓活動度減少。腰椎和胸廓活動度降低早期多為附著點炎引起,對消炎鎮痛藥物反應良好。後期為脊柱強直所致,對藥物治療反應不大。

1、 良好站姿練習:雙腳靠攏、雙膝夾緊、接著夾緊臀部、縮緊小腹、挺胸、兩肩後縮移平、縮下額,眼睛直視正前方,維持30秒後休息,反復上述動作5次,早、晚各一回。

2、 良好坐姿練習:雙腳踩踏於地面、腰椎挺直、挺胸、雙肩後縮移平、縮下顎、眼睛直視前方,維持30秒後休息,反復上述動作5次,早、晚各一回。

3、 背肌肌力訓練:俯臥於床上,將頭與上身抬起,縮下額,維持10秒後休息,反復上述動作15次,早、晚各一回。

可見,強直性脊柱炎是以侵犯全身各大關節為主的疾病,下肢疼痛是常見症狀之一。患者一旦發現,需儘早治療,並適當的進行鍛煉,但鍛煉時應遵從醫師指導,不可隨意運動,以免加重病情。