吃不胖的 10 種主食，名字裡都有這 3 個字

看見這個標題，是不是開心地就點進來啦？居然有吃不胖的主食？！

嗯，吃不胖的主食，是不存在的，除了西北風和白開水，沒有什麼東西是吃不胖的，只要你吃得夠多，都能胖。

但是呢，總有些食物是吃了不那麼容易胖的，比如吃了更容易飽、吃了更扛餓、單位品質的熱量更低……

這次，丁當就來給大家介紹 10 種適合減肥、營養還特別豐富的主食。