營養飲食

血熱蕁麻疹吃什麼好?

血熱蕁麻疹主要是血行的加速導致的,而血熱一般是由於熱毒進入血液的,長期的心情抑鬱、煩躁等都會出現蕁麻疹的現象,那麼該吃一些什麼東西好呢?

血熱的人最好不要食用燥性和熱性的食物,生活中很多食物都屬於燥熱的食物,如羊肉、牛肉、辣椒、生薑、阿膠、紅棗等等,血熱人群要避食。

血熱的人要注意生活規律進行,不要熬夜、暴飲暴食,改變這些不良生活習慣可以使血液運行恢復正常,緩解血熱狀況。

血熱的人還不能進行太過激烈的體育運動,激烈的體育運動會導致軀體深度升高,加速血液運行。可以選擇一些溫和的運動方式,如慢跑、散步、太極拳、瑜伽等,在運動的同時也可以避免蕁麻疹的發生。

血熱患者要在日常生活中吃一些涼血的食物,降低血液燥性,如蓮藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉苦菜、鮮蘆筍、綠豆、絲瓜、冬瓜等。

血熱患者可以服用一些牛黃解毒片、三黃片或知柏地黃丸等藥物,有涼血解毒功效。