哺乳期能吃茴香嗎?

導語：哺乳期能吃茴香嗎?小茴香是一種多年生的草本植物，擁有很多的功效，在日常生活中涉及很多領域。不僅可以作為一種食材，還是一種化妝品原料，更是一種適合養生的滋補食材。那麼，哺乳期可以吃小茴香嗎?四季養生網小編向您介紹，哺乳期能吃茴香嗎?

哺乳期能吃茴香嗎?

茴香含有礦物質、紅蘿蔔素、揮發油(主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸)，能溫腎散寒、和胃理氣，。可作香料，常用於肉類、海鮮及燒餅等麵食的烹調。

小茴香的功效與作用對於養生保健特別有利，其養生防病的作用從調味過渡到食療，對於日常生活的保健特別重要，另外小茴香的功效與作用還表現在小茴香的藥用價值，其對於身體的健康具有主要的養護作用。

哺乳期是可以吃小茴香的。小茴香種子加大麥茶沖泡，可增加母親的奶水。哺乳的母親，很適合飲用茴香茶;可幫助消化，幫助新陳代謝。辛辣而香氣獨特的口感，加一點蜂蜜或楓糖漿飲用風味更佳，也可加入少量肉桂壓味。由於氣味獨特濃厚，若調製成複方花草茶，茴香用量宜小，如此就可生出畫龍點睛的效果。