懷孕頭皮屑多是什麼原因呢?

有部分女性朋友在懷孕了之後，感覺自己的頭皮屑是增多了許多，日常中感覺特別麻煩。孕婦出現這樣的情況有可能是身體的內分泌出現紊亂，導致皮質分泌過多，才會造成這樣的情況，這種原因是正常的。

孕婦頭皮屑多是什麼原因

1.大部分人頭皮屑過多的原因，有可能是因為.皮脂分泌過多，將頭皮死細胞黏在一起，所以就成了頭皮屑。也有可能是因為機體患病，比如內分泌異常或者銀屑病。病變後會引起表皮細胞生長速度過快或者皮脂分泌增大，產生大量的頭皮屑。

2.孕婦洗頭過勤，氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、人體血液迴圈不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良，體內缺乏維生素B等，都會產生頭皮癢和頭屑多的現象。

孕婦頭皮屑多怎麼辦

1、作息規律，保證充足的睡眠，調節壓力，這些和頭皮健康有關聯，充足的睡眠可以促進皮膚的新陳代謝，可以緩解頭皮屑的症狀。

2、調整飲食結構，忌辛辣，煙酒，過度辛辣飲食和煙酒會嚴重影響營養吸收，和身體的新陳代謝。多吃含蛋白質和微量元素的食物，少吃油膩，含糖高的食物。

3、合理洗髮，先用溫水洗頭，太燙的水會刺激產生頭屑，如何頭皮感染了細菌，就要選擇滅菌功能的洗髮水。洗髮水應該在手上抹起泡之後再弄上去。能有效減少對頭皮的刺激。另外洗頭的次數不能頻繁，不然會刺激皮脂分泌。