健康食譜

老婆用雞蛋和豆腐做出來的這道早餐,剛開始我嫌棄,吃了一口後,我給她一百個贊

【雞蛋豆腐的做法】早餐不知道吃什麼的小夥伴們不妨試試這雞蛋豆腐卷,簡單好吃而且還很健康,不多說了,馬克了吧,因為懶得出門買菜,看了下冰箱,也就是一些常見的食材了,想想就拿豆腐和雞蛋發揮下創意,剛開始我老公還嫌棄得很,他餓的實在不行,嘗了一口後,不停的誇我,真是個吃貨。

食材:

豆腐一塊、火腿半根、雞蛋2個、蔥2根

雞蛋豆腐早餐的做法:

1、準備好食材,把火腿切丁、香蔥切碎、豆腐壓碎

2、把雞蛋打入碗裡,加入一勺水澱粉攪拌均勻

3、在鍋裡倒入少許油,加入火腿丁翻炒片刻

4、加入豆腐渣翻炒均勻

5、放入料酒、鹽、生抽、糖翻炒均勻,最後加入蔥花炒香,匯出碗裡待用

6、平底鍋裡放入少許油,倒入蛋液攤成大的雞蛋皮,蛋液 快凝固的時候,在中間放入適量烤好的豆腐餡,用鍋鏟背面壓實一下

7、兩邊折起來成蛋捲的形狀,翻面繼續煎至兩面金黃色,這道雞蛋豆腐早餐就做好了

把雞蛋豆腐早餐裝盤,配上一杯豆漿或者豆奶,美好的一天就從早餐開始了